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Smoothie limone e zenzero
Questa è un’ottima merenda per ricaricare le energie e il sistema immunitario! Fresca e dissetante.
Ingredienti per 1 persona
200g yogurt greco
50ml latte parzialmente scremato
50g ananas surgelato
50g mango surgelato
100g banana surgelata
1 cucchiaio di zenzero fresco, grattugiato
Succo di 1 limone
Procedimento:
Metti in un frullatore che trita anche il ghiaccio la frutta congelata, lo yogurt greco e inizia a frullare. Aggiungi il latte e il succo di limone a filo e il cucchiaio di zenzero.
Frulla tutto fino a ottenere un composto cremoso.
inspo: fage